Esta es una pregunta que recientemente me pasaba por la mente, por muchas actitudes y sentimientos negativos que estaba experimentando, debido a que quizá estoy llevando demasiado lejos algunos conceptos minimalistas. Y tal como te relato en el siguiente video, comencé a sentir culpa y a emitir juicios en mi contra por cosas que deberían ser placenteras. Además de estar moldeando mi mente de una forma escaza y no abundante. Me doy cuenta que debemos ser extremadamente cuidado

El tema del peso y la apariencia son clave en la vida de todo individuo, pues de eso depende nuestro desarrollo integral en otras áreas de nuestra vida, nuestra confianza y autoestima. Por eso te comparto algunas ideas que pueden ayudarte a mantener de forma fácil, (como todo lo que hacemos en este blog), y sencilla para ayudarte a tener un peso estable. Pero sobre todo, dejar la culpa atrás y ser feliz con una buena alimentación, dejar de sabotearte y tener control sobre tu

Amigos en este blog, como ustedes saben nos enfocamos en construir una vida sustentable, tranquila, sin estrés y con objetivos logrados. Y para lograr eso me he dado cuenta que una pieza fundamental es el crecimiento personal, el superar nuestras limitantes y romper con esas creencias que nos crean una realidad escasa y unos ubican en situaciones complejas. Les comparto en este video algunas cosas que he aprendido en ese camino, en este caso con la ayuda de mis amigos de CARE