Hola, hoy quiero compartirles la experiencia que he tenido con la meditación.

Uno de los pilares de esta rutina, son las páginas mañaneras, este es un concepto extranjero conocido como "The morning pages" de

Nuevamente estoy retomando el hábito abandonado de levantarme a las 5 am.

Algo que resulta hasta obvio, es que  nos hacemos nuestras propias historias y realidades, o deseamos que la vida y nuestro entorno, sean co