Espero que disfrutes las recetas, o un ratito de reflexión con los videos,  comparte ;)  y comienza a vivir una vida simple, con  rica comida vegana.

Wraps de vegetales.


Otro sencillo desayuno, puede ser tipo, burrito o taco depende del tamaño de tortilla que deseen comer.

En mi caso fue tortilla normal, comparto con ustedes la receta, para que lo prueben y disfruten.

Necesitamos

* Tortillas de harina

*Frijoles refritos

*Vegetales al gusto

*Aguacate

*Lechuga

*Salsa macha

Preparamos los vegetales al sarten condimentados a nuestro gusto, em mi caso, use una mezcla con pimiento, elote, zanahoria, calabaza arroz que tenia un poco y otros vegetales. pero es al gusto.

Untamos frijoles al la tortilla, servimos los vegetales y rellenamos con lechuga romana, o la servimos por fuera.

Es muy rápido y sencillo, pero delicioso.

#desayuno

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